中醫談養正與排濁 --正氣存內，邪不可干 (下)
天津中醫藥大學中醫內科學博士 陳御麟
五臟之間，除了生克關係之外，還有五臟之氣的圓運動關係：腎、肝之氣升于左，上到心為最高，再隨肺從右下降，回歸到腎；脾胃之氣(中氣)是圓運動的中軸，維繫這個圓的運動【圖二】。如果把我們的身體比喻成一個車輪，脾胃就猶如輪軸，肝、心、肺、腎組成輪圈，藉彼此之氣相互牽引，形成輪輻；五者平衡，方能使車輪行駛平穩。若是其中某個環節障礙，就象車輪缺了一角，不再成圓，那麼運行時必定帶來顛簸，產生疾病。
圓運動是人體生命活動的根本，《黃帝內經》中說：“非出入，則無以生、長、壯、老、已；非升降，則無以生、長、化、收、藏”，我們一切的生命活動都離不開它。圓運動中右降的力量，是人體排濁排毒的重要動力,因為右降的力量,能維持二便(大便與小便)正常;如果出現障礙，將使濁氣滯留體內，造成疾病。例如，現在的上班族，由於工作過度勞心勞力，晚睡，又缺乏運動, 導致右降的力量減弱，經常便秘或小便少，不瘦反胖，形成虛胖體質。這時，刻意的節食或大量的運動，反而加重中氣的耗損，事倍功半；唯有恢復右降的力量，才是治本方法。
養正的基石，是元氣的充旺和五臟系統的運作正常。元氣充旺，推動五臟運行如圓，就象高速旋轉的離心機，將濁邪甩出不留。因此，唯有元氣充盈，方可談及“邪不可干”的排濁排毒。
PS:（這一篇是基礎篇，致於具體養正的方法（培養元氣的方法），在後續的文章中會談及）
詳全文及更多文章請上紫丁香網站:
http://www.lilac.org.tw/Columnist/Columnist_.php?id=90
Search